ドライマウスについて
乾燥する季節になってきましたね。皆さんの中に以下の症状に当てはまる方はいらっしゃいませんか？
水をよく飲む
口の中がネバネバする
舌がヒリヒリする
しゃべりにくい
乾いた食品が食べにくい
口臭が気になる
入れ歯がすれる
当てはまった方はドライマウスになっている可能性があります。
ドライマウスとは口の中が乾燥している状態のことで、乾燥することにより、虫歯や歯周病が進んだり、口腔内の細菌による誤嚥性肺炎を引き起こすことがあります。
対策としてよく言われているのは唾液腺マッサージです。
また、日常生活の中で食事をする際によく噛んだり、規則正しい生活をおくったり、口呼吸をやめるなど、できることから心がけていきましょう。
2023年12月25日 12:42
