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熊本県熊本市のくろいわ歯科医院

くろいわ歯科医院では、歯科医療による全身の健康を通じて、笑顔あふれる幸せな社会づくりに貢献していきたいと考えています。

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歯周病に関するQ&A

歯磨きすると血が出るんですが、問題ありますか?
歯磨きで血が出ることは、歯周病の初期症状の一つです。
歯周病は、磨き残し(歯垢・歯石)の蓄積によって歯肉に炎症が起こり、歯肉が腫れたり出血したりします。


歯周病の対策ってどうすればいいんですか?
歯周病の対策は単純明快で、歯周病菌を放出する歯垢を除去することです。ご自身での適切な歯磨き(セルフケア)と定期的な歯科医院での歯周治療(プロフェッショナルケア)の両立が重要です。

歯磨きは1日何回したらいいんですか?
歯磨きは1日2回以上が理想的です。朝食後と寝る前がおすすめです。
歯磨きは、3分以上時間をかけて、歯ブラシとフロス・歯間ブラシを使って、1本1本を意識して丁寧に行うようにしましょう。


歯のメンテナンスはどれくらいの頻度で行ったらいいですか?
当院では4か月に一度のメンテナンスをお勧めしています。
歯垢・バイオフィルム(細菌の集合体)や歯石は、普段の歯磨きなどのセルフケアで100%落としきることができません。このセルフケアで除去しきれない、歯垢や歯石を専用の器具できれいに取り除くことが必要です。


歯周病は他の人にうつりますか?

歯周病菌は、18歳から30歳の間に唾液の接触、キス、歯ブラシなどを共有すること他の人にうつり定着するといわれています。

このため、特に家族やカップルなど、同じ生活空間を共有する人々は、口腔内の清潔を保つことが重要です。歯周病の進行度合いや感染力は個人差がありますが、口腔内の細菌の共有を避け、適切な歯磨きや口内清掃を行うことで、口腔内の健康を維持し、他人への細菌感染のリスクを減らすことができます。

2024年03月23日 09:44

プラーク(歯垢)ってよく聞くけど何ですか?

プラークとは、歯の表面に付着している細菌の塊です。

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白っぽい色をしていて、舌で触るとザラザラします。

肉眼では見えない細菌が目に見えるほど増殖したものなので、おびただしい数の細菌の塊であることは想像できると思います。

なんとプラーク1mg中に1億個もの細菌が存在すると言われています。

 

インターネットで「プラーク 位相差顕微鏡」と検索してみると、細菌がウヨウヨと動き回っている衝撃映像が出てきてビックリしてしまいますが、菌がいない人はいません。

口の中には約600種類の細菌が存在します。

常在菌で無害な菌も多いのですが、虫歯菌や歯周病菌が増えすぎると、口の中でトラブルが起きてしまいます。
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プラークをしっかり除去することで、口の中の細菌が減って虫歯や歯周病の進行を防ぐことができます。

そのためには歯科医院での定期的なクリーニングと丁寧な歯磨きが大切です。

2024年02月17日 08:46

虫歯にならない為のおやつのポイント(幼児期)

幼児期は多くのエネルギーを必要としますが、まだ消化器官が未熟で胃が小さいため1度にたくさん食べることができません。
 
そのため、3度の食事で足りない 栄養素を補う”おやつ”が必要なのですが、“おやつ”=“甘いもの”ではありません。
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砂糖の甘さは子どもが大好きな味でクセになりやすく、たくさん欲しがります。 強い甘さに慣れると食材のもつ繊細な甘みを感じにくくなるので、味覚の発達のためにもあげる時期はなるべく遅 らせる方がおすすめです。

また、この時期の虫歯予防は歯ブラシよりも甘いものをあげないことのほうが大切です。
2歳まではジュースや甘いお菓子はあげないように。
2~3歳までは『ジュースはお出かけした時だけ』『ケーキはお誕生日や特別な時だけ』など、量や約束事を決めましょう。
3~5歳は甘いものをお菓子としてもいいですが、1日1回15時ごろに時間を決めてあげましょう。


市販のおやつを選ぶポイント
歯にくっつきにくく、長く口の中に残らないものがお勧めです。
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食べる時のポイント
①だただら食いをしない
時間を決めて1回に食べる量を決めましょう。
おかわりはさせない。
 
②寝る前に食べない
 15時と時間を決めましょう。
 
③おやつの組み合わせを考える
 チョコと炭酸飲料やドーナツとジュースなど、甘いおやつプラス甘い飲み物の組み合わせはやめましょう
 

 
2024年01月26日 09:25

ドライマウスについて

乾燥する季節になってきましたね。

皆さんの中に以下の症状に当てはまる方はいらっしゃいませんか?

水をよく飲む
口の中がネバネバする
舌がヒリヒリする
しゃべりにくい
乾いた食品が食べにくい
口臭が気になる
入れ歯がすれる


当てはまった方はドライマウスになっている可能性があります。

ドライマウスとは口の中が乾燥している状態のことで、乾燥することにより、虫歯や歯周病が進んだり、口腔内の細菌による誤嚥性肺炎を引き起こすことがあります。

対策としてよく言われているのは唾液腺マッサージです。

また、日常生活の中で食事をする際によく噛んだり、規則正しい生活をおくったり、口呼吸をやめるなど、できることから心がけていきましょう。


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2023年12月25日 12:42

口臭の原因

皆さんは自分のお口の臭いが気になったことはありませんか?

口臭には色々な原因がありますが、実は口臭の9割が口の中に原因があります。

最大の原因は歯垢や歯石が溜まっていることです。

歯垢は食べかすが溜まったものではありません。細菌の塊なのです。細菌一つ一つは顕微鏡で見ないと見えませんが、その細菌も何億匹にも増えて集まれば、そのまま肉眼で見える塊になるのです。これが歯垢です。

その細菌が悪臭ガスを発生させ、口臭を発生させます。
具体的には細菌が出す「メチルカプタン」や「硫化水素」「ジメチルサルファイド」といった物質が臭いの原因なのですが、その臭い「腐った玉ねぎ」「腐った卵」「生ゴミ」などと表現されます。。。。。
 
写真は下の前歯の裏側に歯石が溜まっている様子です。このような状態が口臭の原因となります。

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口臭の原因は口の中に潜む細菌です。ですので、口臭予防は口の中を清潔に保つことが最も効果的です。

 

歯医者さんで定期的なメンテナンスや歯磨きの方法の指導を受け、日々の歯ブラシを丁寧に行うことで、多くの口臭はなくすことができます。

2023年11月22日 12:20

歯ブラシとフロス・歯間ブラシ、どっちを先に使ったらいいの?

お口の中のプラークを除去するうえで、歯ブラシと一緒にフロスや歯間ブラシを使う事はとても重要です。

なぜなら歯ブラシだけではお口のプラークは6割しか取れていないからです。

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では、フロスや歯間ブラシを使う時、歯ブラシとどっちを先に使ったらいいのでしょうか?


答えは、フロス・歯間ブラシが先です

なぜかというと、フロス・歯間ブラシ→歯ブラシの順で使った方がプラークの除去率が高くなるからです。
 
また、歯と歯の間に詰まった汚れをフロスや歯間ブラシで取り除いてから磨くことで、歯ブラシにつけた歯磨き粉の有効成分(フッ素など)を歯間部にも行き渡らせることができます。
 
そして、ついフロスを忘れてしまったり明日でいいか…となってしまう方も、先にフロスから始めれば、忘れてしまう事も減るのではないでしょうか。
 
フロスや歯間ブラシにも種類やサイズ、使い方のコツなどもあります。
分からないことや聞きたいことがあればいつでもお気軽にご相談ください。
 

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2023年10月29日 09:21

歯垢除去率80%!デンタルフロスの効果

歯と歯の間の歯垢を除去する糸のことをデンタルフロスといいます。
 
歯ブラシのみだと歯と歯の間の歯垢除去率は58% です。
フロスを併用すると
86%まで除去率が上がります。

取り残した歯垢は虫歯や歯周病、口臭の原因となります。
歯と歯の間が狭く、歯間ブラシが入らないときはフロスがオススメです。

 
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フロスを使って、いつも同じどころで引っかかる場合は虫歯の可能性がありますし、フロスで出血するところは歯周病の可能性があります。

お部屋の隅や隙間をお掃除するときは掃除機の先端を付け替えませんか?
お口の中も同じです。
全体は歯ブラシでのブラッシングで、隙間はフロスを使うことで綺麗に歯垢を落とすことができすます。
 
デンタルフロスの種類
 
☆ホルダータイプ
ホルダーにフロス(糸)が取り付けてあり手間がかからずに使えます。
初めての方にオススメです。
前歯で使いやすい「F字型」と、奥歯にも使いやすい「Y字型」があります。
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☆ロールタイプ
必要な長さのデンタルフロスを切り取り、指に巻きつけて使用します。
初めは少し扱いにくいですが、慣れてしまえば簡単で経済的です。
ワックスでコーティングされ、歯と歯の間に入りやすいワックスタイプと、繊維が広がって汚れを落とすのに効率のよいノンワックスタイプがあります。
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健康なお口を維持するために皆さんも是非1日1回フロスを使用してみませんか?
 

 
2023年10月29日 09:14

歯磨き粉選びのフローチャート

現在ドラッグストアなどでも数多くの種類の歯磨き粉が販売されています。

 

みなさんは何をポイントに歯磨き粉を選んでいますか?

 

虫歯になりやすい

 

しみる

 

出血がある

 

着色汚れが気になる

 

人それぞれ違うかと思います。

 

そこで自分の症状を選んで進む当院の歯磨き粉選びのフローチャートを作りました。

 

歯磨き粉選びの参考にして頂ければと思います。

 

自分に合った歯磨き粉を選んで健康な口腔内を目指しましょう。

歯磨剤選びフローチャート

2023年10月01日 22:28

お子さんの永久歯の奥歯が生えたらシーラント!

6歳臼歯や12歳臼歯が生えたらシーラントという虫歯予防処置をしましょう。
 

シーラントとは奥歯の歯の溝に予防のお薬をつけて、光で固めて、溝に汚れが溜まらないようにする虫歯の予防処置のことです。

生えたばかりの永久歯は成熟していない為、食べかすが溜まりやすい奥歯の溝はとても虫歯になりやすいです。

生え始めの頃にシーラントをすることで、虫歯予防に有効です。

シーラントをしたからといって必ず虫歯にならないということではありませんが、虫歯予防効果が約60%とも言われています。

 

歯を削ってシーラントをつけているわけではないので、成長とともに多少取れたりすることがあります。

定期検診でチェックして取れていないか確認し、取れたらまた付けなおしていきます。

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2023年08月21日 12:24

日本は予防歯科の意識が低いかも!?

予防歯科先進国として知られているスウェーデンは、世界で最も虫歯や歯周病が少ない国といわれています。
 
日本では「歯科は痛くなってから行くところ」というイメージがまだ強く、痛みが出た時には虫歯や歯周病が重度に進行してしまっている場合が多く、最終的に歯を失っているのが現状です。
 
スウェーデンでは「歯科は痛くなる前に行く」という予防歯科の考えが定着しています。
 
日本は予防歯科重視の国々に比べて定期検診やメンテナンスの受診率が低く、70歳の平均残存歯数においても大きな差が出ています


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親知らずを除いた成人の歯の本数は28本ですから、スウェーデンでは、ほとんどの国民が70才になっても若い時とさほど変わらない歯の本数を維持していることになります。

健康に毎日の食事をおいしく味わうためには、平均20本の歯が必要と言われています。20本の歯を残せるかどうかで、将来のQOL(生活の質)に差が出てくるのです。

将来自分の歯でおいしく食事できるよう定期検診をお勧めします。


 
2023年07月14日 17:46
医院名 くろいわ歯科医院
住所 〒862-0916 熊本県熊本市東区佐土原2-7-70
電話番号 096-234-6302

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9:00~12:00 - -
14:30~18:00 - -
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  • 木曜・日曜・祝日は休診 (祝日等のある週は木曜日の午前のみ診療)
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